Cita:
Iniciado por MAGNUS  Puxa mare...te cambio de flaca..la mia kiere una vez al mes y eso si se acuerda......mare amre mare...jamas te toca la k una kiere naaaaaaaaaa....horroorrrrrrrrr... |
jajajaja abusivoooo... por rango de moderador me corresponde a mi primero
jajajaja... nada amigo fuera de bromas aqui unos datitos q nunca estan de mas
carbohidratos... lentejas, frejoles, en realidad cualquier menestra o cereal, recupera las energias al toque...
chocolate, mantequilla, mani... se ha mitificado mucho la maca pero en realidad cualquier granula te ayuda, pq almacenas energia...
las vitaminas q dicen ayudan ... pero por sobre todo... tecnica... saber reservar energia para lo mejor de la faena
