No FAP 2022 (dejar de masturbarse)

[Srdestroyer]

Hola amigos, un saludo a todos los que leen esto.

He llegado a un punto en mi vida en el que veo atrás y me doy cuenta de todo el tiempo que he perdido por causa de la masturbación y sus efectos (ya muy conocidos por todos como la apatía y el sentimiento de culpa). Estoy seguro de que algunos de ustedes han hecho lo mismo.

Una de las grandes causas ha sido ver fotografías y videos eróticos, que inevitablemente hacian que imagine muchas cosas (y me masturbe), y con eso me creaba una realidad completamente distorcionada.

He llegado a hacer cosas de las que no me siento nada orgulloso y que sienta mucha verguenza. Ni me dan ganas de contarlas por acá. Simplemente no.

Pero bueno. Hago este post para hacerles saber que voy a empezar a dejar de ver porno y cosas relacionadas para finalmente dejar el mundo de la masturbación frecuente.

He leído de muchos de sus beneficios, como el aumento de la potencia sexual y erecciones más duraderas. Voy a probar qué tal me va y yo les aviso. Estaré informando por acá mis avances y espero que con el tiempo pueda ser dueño del tiempo que podría perder por no dejar la masturbación.

Un abrazo!

 

[pegama1302]

Suerte con la experiencia. Le cuento que en mi caso, soltero sin pareja estable, la masturbación me ayuda mucho en mis desfogue y desestres… al igual q a muchos. Tengo 40. Y cuando no tengo pareja recurro a ella. Cuentenos su experiencia

 

[intenso2010]

Gracias por compartir cofra sus vivencias. En mi caso es algo esporádico, como dijo la respuesta anterior básicamente para desestresar, y no considero que sea algo que me quite tiempo se otras actividades...1 vez a la semana quizás... Cuantas veces al día lo ven perjudicial? Saludos!

 

[Novell]

Mi máximo mío dejandolo fue 10 días :/, hoy volveré a empezar estaba buscando y me salió esto será una señal

 

[elcapoxddddd]

Me parece un tema interesante, en lo personal hace unos 6 años cuando tenía 17 me masturbaba demasiado y si afectaba en mi vida personal tanto académica como social al tener pensamientos recurrentes eróticos, ganas de mirar porno a cada rato por ejm en los buses o en los baños era demasiado. Todo cambio cuando tuve a mi primera pareja pude liberar todas mis ganas con ella, pero aun así me seguía gustando ver pornografía y seguía viéndolo en menos cantidad. En cuanto a los efectos si es cierto que cuando lo haces diariamente de 1 a 2 veces por día te vas a sentir cansando un poco malhumorado y muchas veces hasta tenía dolor y ese era el único momento que podía detenerme.
Sobre como logre superarme , para mí la solución fue el ejercicio ya sea en casa cuando me compraron mi primer set de mancuernas y banca para pecho , como unos años después ya llevarlo a un nivel un poco más avanzado e ir a un gym y buscar a un entrenador y nutricionista.
Poco a poco se me fue quitando las ganas de ver porno y me centraba más en mí mismo. El ejercicio, la actividad física intensa es una gran solución porque te permite liberar toda la energía ya sea sexual o por estrés en las pesas o en los fierros como decimos.
Otros beneficios de dejar la masturbación como mencionas son erecciones más firmes, más aguante, más vitalidad y virilidad en general.
Cabe recalcar que tenerlo controlado la masturbación es decir hacerlo de vez en cuando 1 vez por semana por ejm también es bueno porque te permite relajar tus músculos. El truco esta en controlar tus impulsos y saber redirigirlo.

 

[jacinto daniel]

Evitaré ver porno xk ver te dan ganas d jalarte el ganso y creo con ver eso tu libido se enfoca en ver porno y ya no con una mujer frente a frente .

 

[jhonnymbd]

lo maximo fue 15 dias sin fap, por eso busco ocupar mi mente en otras actividades para no caer

 

[jacinto daniel]

lo maximo fue 15 dias sin fap, por eso busco ocupar mi mente en otras actividades para no caer

Y sentiste algún cambio ? Xk yo tmr 2 días y lo sigo intentando al menos hoy no e visto porno

 

[Eborder88]

Ni idea, yo solía considerarme un adicto por hacerlo una vez al día pero luego me entere que hay gente que lo hace varias veces al día y en todo lugar como en el trabajo, es realmente una adicción. Siendo ya mayor y equilibrando vida social, estudio, trabajo, actividad física y eso pues baje bastante la paja sin eliminarla por completo. De curiosidad intente esto por un mes y la verdad no vi un cambio verdaderamente grande, mi horario de sueño no mejoró ni empeoro, tampoco mi fuerza o mis habilidades para gilear, tampoco cambios físicos precisamente. Creo que esto esta dirigido principalmente a quienes verdaderamente tienen una adicción seria con esto al punto que afecta otros aspectos de su vida o quizá va dirigido a esas personas que quieren librarse de todo placer de la carne por un motivo u otro. No lo considero algo malo o desaconsejable pero al menos en mi caso no diría que es algo esencial. Cabe resaltar que para el día 10 mas o menos había perdido bastante libido y mas que sufrir hasta el día 31, simplemente lo corté de forma calmada una vez pasados los 30 días al no verlo como algo importante.

 

[Link10]

El problema no es tanto el FAP, la cosa es la pornografía, esta si descontrola nuestro cerebro y genera todo ese sentimiento de casi droga . Si te metes un FAP solo con el pensamiento probable te cueste más o no sea frecuente , pero el nopor modifica y creo un mal hábito hasta encontrar más y más

 

[Minero2020]

El porno es como una especie de droga que genera en ti impulsos nerviosos q con el tiempo pueden llegar a formarse como un hábito

 

[Uematsu]

Porque dejaria de masturbarme no entiendo

 

[Eborder88]

Porque dejaria de masturbarme no entiendo

Depende, hay quien considera que este "reto" esta dirigido a personas con una adicción a la masturbación lo cual es algo bueno para evitar que empeore, otros lo venden como una especie de cura milagrosa para todo, desde la timidez, la impotencia y el acne hasta incluso atraer mujeres. Al final su utilidad depende de cada uno y su situación.