Hace años tmb pase por eso, pensé que tenia evacuación precoz. Busque por Internet que métodos utilizar para evitar,leí varios y los puse en práctica, ahora estoy bien.
Esto es algo psicológico tmb, yo hice respiraciones, dado que mucho me excitaba. Aprendí a controlarme,respirar, que no me gane la ansiedad, y hacer pausas, un consejo que leí en Google y lo puse en práctica y me ayudó mucho fue masturbarme ya sea viendo una porno o algo pero respirando y haciendo pausas, controlando la excitacion, al comienzo no podía, me venía rápido, después de varios días me masturbaba y duraba 20 minutos. ( haciendo pausas). Empecé a comer sano, hacer ejercicios y cuando volví a estar con una mujer, me mentalice, me tranquilice y usaba poses que no me excitaran tanto al comienzo, donde yo pueda controlar todo,ya luego conforme me iba adaptando cambiaba a las más salvajes.
No todos los métodos funcionan igual con todos, a mi me sirvió este que mencioné, pero prueba con varios, y no tomes pastillas, no sirve de nada si mentalmente estas bajoneado. Tu confianza es primordial.